高温天气容易引发中暑 专家支招少量多次饮水
编辑:admin 日期:2021-06-02 08:34:43 / 人气:
“人们在高温天气中,要注意及时补充水分,不要等到口渴时才喝水,少量多次的饮水方式为宜。”王日兴提醒,在高温环境中进行体力劳动或剧烈运动的人员,建议每小时至少喝2-4杯水,大约500-1000毫升。
王日兴表示,通常中暑先兆是人的动作开始缓慢,讲话吐字开始模糊。如有人中暑,首先应将其迅速移至阴凉通风的地方,解开衣服、脱掉鞋子,让其平卧,头部放低,保持呼吸畅通;用凉水或50%酒精擦拭全身,直到皮肤发红、血管扩张。对于能饮水的患者应让其多喝凉开水或其他饮料。不能饮水者,应将其及时送往医院治疗。
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